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成為下一個「米高佐敦」-數碼化精英運動培訓計劃

Edwin sir
作者 Edwin sir

之前有一位學生問我,我們如何可以改進籃球投射技術,好像米高佐敦一樣。我最初的回應是「練習,練習,再練習」。但回家一想,我們也要告訴運動員哪方面他做得比較好,哪方面需要改善。另外,很多研究指出現今香港的小朋友身體質素比較亞洲其他國家的小朋友差,不但體型肥胖,耐力也不足,究竟我們可以如何改善學生的身體情況?

科技發展極為快速,我們看見不少運動員都使用不同的資訊科技設備改良身體質素及項目技術領域。我們可以使用這些工具嗎?答案是可以的。現在這些高科技設備因大量生產,價錢相對降低了。所以我校本年度推行一個名為「數碼化精英運動員培訓計劃」,目標在於使用不同的資訊科技設備,準確地記錄不同運動的資訊,從而讓教師及學生皆可利用這些數據來改善自身的運動表現。

在「數碼化精英運動員培訓計劃」中我們購置了三款設備,包括:

  1. 運動智能手錶

功能 :

  • 監察運動員的心率
  • 計算運動員跑步的跑步距離
  • 計算運動員跑步的平均速率
  1. 智能籃球

功能 :

  • 偵測各運球數據
  • 偵測投射時的射球弧度
  • 偵測投射時籃球的射出角度
  • 偵測投射時籃球的後旋

QuikCoach 1

Smart Basketball 3

  1. 智能足球

功能 :

  • 偵測擊球點
  • 偵測旋轉速度及方向
  • 射球的軌道等

Adidas Smart Football 4

實施情況:

此計劃在本學年暫用於代表學校出賽的精英運動員,當中包括田徑隊,籃球隊運動員及足球隊運動員。他們每星期也獲安排特定節數使用各項智能設備,並將記錄存於Google Drive雲端內,方便教練查閱。我們正研究將所有數據「實時」上載至雲端平台,並將於下學年將全面推動此計劃,驅使更多學生更有規律地進行運動,強健身體。現正邀請有興趣參與的學校於下學期試用。

好處 :

  1. 教練實時監控運動員身體情況,避免意外發生
  2. 教練能針對個別運動員制定訓練計劃
  3. 教練能更有效監察整間學校學生的運動情況。
  4. 推廣至全港學校,使更多學生養成運動的習慣。

學生的心聲 :

  1. 籃球隊運動員 : 透過平板電攝錄自己的投籃動作,讓自己更清楚有哪些部份做得好或需要改善。
  2. 足球隊運動員 : 有效提升自己射罰球的技術。
  3. 其他學生 : 能記錄自己運動的資料,提高的做運動的興趣,祈望家長也可以知道學生運動的數據。

對這計劃的祈望 :

作為推動這計劃的發起人,祈望可以提升學生對做運動的興趣及持之以恆,並更健康地成長。這樣才能培養全民運動的精神,如日本及韓國等地方,使全港市民更健康成長,將來或可能減少香港的醫療開支,讓我們有更健康的社會。